Hướng dẫn sử dụng máy massage cổ vai gáy đúng cách
15/04/2026
Windky
Máy massage cổ vai gáy là giải pháp hữu hiệu cho dân văn phòng. Tuy nhiên, sử dụng sai cách có thể gây phản tác dụng. Cùng tìm hiểu cách dùng đúng.
Khi nào nên dùng?
Nên sử dụng sau khi làm việc căng thẳng, ngồi lâu trước máy tính...
Thời gian khuyến nghị
Mỗi lần 15-20 phút, tối đa 2 lần/ngày...
Lưu ý khi sử dụng
Không dùng khi vừa ăn no, khi có chấn thương hở...